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沒想到戴牙套也滿三個月了!
雖然每次回診付錢，心是挺痛的XD



來回顧這三個月間牙齒的變化~





2017/08/14
--上下排一起黏矯正器

剛開始覺得牙齒無力
大概一個禮拜的時間都吃稀飯
在公司還用大吸管喝稀飯


特地買了悶燒罐
午餐時間在公司吃湯泡飯
點心時間如果有提供白飯的話
就會在悶燒罐裝白飯
回到家又繼續吃悶好的稀飯...
肉鬆是這時期的最佳夥伴
可以配稀飯吃也可以當點心吃

第二個禮拜開始就好多了
可以吃飯也可以吃麵
只是食物都沒辦法咬碎
大部份都用吞的
也覺得吃完後肚子會覺得怪怪的~

到了第四個禮拜連雞排都可以吃囉!!




2017/09/12
--裝齒內小裝置+狐狸橡皮筋

只能說我的牙醫看不下去我的牙齒太亂
第一次回診就讓我用橡皮筋了...

照慣例會先看牙齒/牙齦的狀況
順便清潔牙結石
醫生覺得我右下排牙齒傾斜的太過嚴重
希望先把傾斜的牙齒拉正
才能順利做後續的療程
所以...
先在我右下排後面的牙齒內側裝了一個小裝置
這個小裝置可以勾在右上排後面牙齒的矯正環上


剛清完牙齒...牙齦因為排列不好而紅腫發炎
下排好亂...
其實好猶豫要不要寫這紀錄
因為牙齒好亂好醜喔...
但很想看到自己牙齒的變化
也讓因為牙齒不整齊而沒有自信的人看到這是可以改變的!!


狐狸橡皮筋

因為包裝有狐狸所以叫它狐狸橡皮筋XD

也有其他動物包裝的橡皮筋
每個強度(?)都不一樣

這個強度好像蠻強的(?)
一天24小時都要戴
吃完飯刷牙後我都會換新的
如果橡皮筋用完可以再去診所拿新的 不用錢

因為齒內小裝置和橡皮筋讓我前一個禮拜吃足苦頭
先是齒內小裝置一開始會一直刮到舌頭
非常痛! 但好險沒流血~
但是前三天吞口水時 喉嚨會很痛...
然後快滿一個禮拜的時候
有3天晚上的時候會睡到痛醒 還不只一次
都是痛醒後 等到不痛後才繼續睡...

然後也是過了第一個禮拜後又習慣了
東西也能照常吃~





2017/10/17
--洗牙+狐狸橡皮筋

醫生照慣例清潔牙結石
因為牙齒一直在移動
原本藏在深處看不到的牙結石
因為牙齒移動後就能看見了!
而必須要清潔牙結石後才能讓牙齒再移動
不然牙齒移動到一半也會因為牙結石的阻擋而無法再移動喔!

這週沒有特別的變化
依舊用橡皮筋繼續拉
但醫生有說我右下方傾斜的牙齒有慢慢在動囉~

而且跟一個多月前來比
下排歪斜的牙齒有站起來了!!!

是不是跟一開始剛戴牙套的牙齒差很多了呢!


11月初拍的~

雖然不是馬蹄型，但也有ㄇ字型了! XD


可以看得出來有黑三角 而且縫還蠻大的
而且醫生說我牙齒排列好後 下排會有5個黑三角...





2017/11/07
--換線+狐狸橡皮筋

醫生這次比較有時間幫我大整修
先看我牙齒的狀況 覺得牙齦不再紅腫了
這次說要換線囉~

先把矯正器的開關打開後把舊的線拿出來
把原本1.4的線換成1.6較粗的線
說可以讓牙齒的角度更好
而且可以讓牙齒排列到七八成好 開心~
但是跟我說會很緊 一開始也會很不舒服

然後我看到別人也是說換線後會很痛

但是換完線後
一開始我覺得也還好嘛
回診完後還買飯糰當早餐
吃了也不覺得不舒服耶

但是
我吃完後開始用橡皮筋拉
等到吃午餐後
我錯了...
吃東西很痛
吃完東西也在痛
更痛的是漱口的時候
左下排一整排都在痛!!!
連吃香蕉也會微痛...
但是換完線的當天晚上吃東西時好多了耶
只能輕咬食物 不能用力咬



可以看到線比之前的還要租
然後因為幾乎吃完飯都會刷牙 牙齒有白~
再加上開始用牙線 覺得牙齦更健康了~
原本上排有顆小虎牙也縮進去了 感動~
下排也陸續在排好隊中~




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後記：

大約是三個禮拜回診一次
如果遇到國定假日會再順延一周

每次回診如果有比較大的變化
像是橡皮筋或是換線
會需要約一個禮拜的時間來適應(牙齒不舒服及飲食)
一個禮拜過後牙齒就能生龍活虎囉~
不管是要吃雞排還是鬆餅都可以!
套一句牙醫的話：人的適應力是很強的XD

若要說最不舒服的事 
就是因為常刷牙
平常在公司吃完飯後刷10~15分鐘
晚上回到家洗澡前刷30分鐘
平常也因為嘴巴閉不起來都張開開的(有戴口罩)
再加上水喝比較少或比較乾冷的話
嘴唇周圍會紅一圈...還會脫皮
這時就需要在刷完牙後擦可以滋潤皮膚的乳霜

試過凡士林和yuskin
 
但最後覺得澳洲的木瓜霜最好用噢